Дворазове харчування ефективно знижує вагу
Американські вчені довели, що дворазове харчування не тільки ефективно знижує вагу, але і покращує стан печінки, а також запобігає діабету. Про це повідомляють іноземні ЗМІ, передає УНН.
У ході дослідження половина групи з 54 осіб з надмірною вагою та індексом маси тіла в середньому 32,6 (що відповідає ожирінню) харчувалася два рази на день — вранці і в середині дня, причому не обмежуючи себе в кількості з'їденого. Інша половина їла шість разів на день невеликими порціями.
В результаті випробовувані з першої групи за час експерименту зменшили свій ІМТ в середньому на 1,23 одиниці, тоді як учасники, що харчувалися дрібно, схудли всього на 0,82 пункту. Крім того, з'ясувалося, що дворазове харчування знижує ризик жирової дистрофії печінки і підвищує чутливість тканин до інсуліну, захищаючи від діабету.
Урядовий Кур'єр
Рейтинг:
4.6/
5, основан на
25 голосах.
Это Вас точно заинтересует
 Як витиснути сік із… води?Дожилися! Вже навіть сік кмітливі виробники виготовляють із води, консервантів та барвників. Таких невтішних результатів нещодавно дійшли в ДП Укрметртестстандарт, перевіривши кілька видів соків, ...
 До уваги АЦСК та розробників програмного забезпечення!На виконання спільного наказу Міністерства юстиції України та Адміністрації Державної служби спеціального звязку та захисту інформації від 20.08.2012 № 1236/5/453 Про затвердження нових вимог ...
|  Помощь адвоката в КиевеПомощь адвоката в Киеве, мы готовы оказать клиенту полное содействие в решение его уголовных проблем, предоставить консультацию адвоката в Киеве.
 Гігантське слово УКРАЇНА підтримуватиме наших олімпійцівБій за бронзу проти американки Загуніс складався так, що у якусь хвилину я відчула все втрачено. Зібрати волю в кулак допомогла шалена підтримка глядачів: я все чула і це мене підбадьорило, ...
|
